Рекомедации по уходу за кожей вокруг глаз
![Рекомедации по уходу за кожей вокруг глаз Рекомедации по уходу за кожей вокруг глаз](/upload/resize_cache/iblock/d54/600_400_2/d541c5df17508868d7011d12b56ebd2e.jpg)
В питании исключить острые и соленые блюда, избегать употребление пива, а также алкогольных напитков.
Утренняя гимнастика для глаз.
Закройте глаза, вращайте ими по кругу сначала влево, затем вправо. Движение повторить 3 раза.
Глаза закрыты, посмотрите 6 раз вверх и 6 раз вниз.
30 секунд смотрите перед собой, затем быстро поморгайте глазами. Движение повторить 3 раза.
Посмотрите влево, затем вниз и вправо. Движение повторить 6 раз.
В течении 1 минуты смотрите вдаль на неподвижную точку, затем в течении 1 минуты – на точку близко от себя.
И не забывайте улыбаться!