Массаж кожи головы

Основные движения массажа головы и очередность их выполнения.
Заложи ладони за голову и слегка надави кончиками пальцев на затылок. Чуть задержись в этом положении. Повтори несколько раз.
Исходное положение то же. Делай круговые движения, перемещая пальцы вверх до самого лба.
Пальцами обеих рук массируй кожу круговыми движениями от висков к макушке, от затылка к макушке. Затем, повтори эти движения от середины лба к висками закончи массаж по линии от середины лба через макушку к затылку.
Прислони пальцы к вискам легким нажатием. Не смещая пальцы, выполняй круговые движения сначала по часовой, потом против часовой стрелки (двигаться должна только кожа).
Пальцами обеих рук «подвигай» кожу лай это произвольно во всех направлениях.
Закончи массаж поглаживающими движениями в направлении ото лба к затылку.
COSMOPOLITAN. Великолепная внешность. Н. Шерстюк, Н. Свеженцева.