Соляная ванна

Соляная ванна исцелит и тело, и душу! С помощью этой процедуры вы сможете справиться с гипергидрозом, уменьшить симптомы псориаза и забыть о стрессе. Сегодня расскажем как приготовить соляную ванну в домашних условиях!

Что такое солевая ванна и для чего она нужна?

Если вы планируете устроить себе домашний спа-салон (желательно в соответствии с нашей инструкцией), мы советуем вам самой важной его частью сделать соляную ванну. Почему? Потому что, «промокнув» в высоко минерализованной воде, вы почувствуете себя во всех отношениях лучше. А мы вам подскажем, как этот вид лечебных ванн, предлагаемых обычно санаториями и оздоровительными кабинетами, готовить себе в домашних условиях.

Что такое соляной раствор или рассол?

Рассол-это вид высоко минерализованной воды, в составе которой мы находим в основном хлорид натрия. Ионы хлорида и натрия влияют на работу нервной системы. Под их воздействием увеличивается секреция гормонов:

гистамин, который регулирует тонус гладких мышц, железистую секрецию, способствует концентрации и заживлению ран,
серотонин, который отвечает за наше засыпание, настроение, сексуальные потребности и аппетит
адреналин, который, помимо прочего, вызывает расширение кровеносных сосудов.

Помимо ионов хлорида и натрия, в рассоле также содержатся соединения серы, калия, магния, йода и брома.
Соляная ванна-действие. Во время соляной ванны химические вещества проникают в кожу, достигая нервных окончаний, снимая боль и влияя на психическое состояние купающегося человека. Во время купания происходит также ингаляция, то есть вдыхание водяного пара, обогащенного веществами, воздействующими на организм.
В санаториях или оздоровительных кабинетах лечебная соляная ванна рекомендуется, если имеют место:

- хронические заболевания дыхательных путей и пазух,
- дегенеративные ревматические заболевания,
- снижение иммунитета организма и восстановление после тяжелых заболеваний,
- ожирение,
- некоторые гинекологические заболевания,
- бронхиальная астма, являющаяся аллергической реакцией
- при нейровегетативных расстройствах у детей (нарушениях сна, дыхания, пищеварения, мочеиспускания).

Соляная ванна также влияет на состояние кожи, облегчая симптомы псориаза, стригущего лишая и аллергии, уменьшая гипергидроз.

Соляная ванна в домашних условиях. Лечебную солевую ванну можно сделать себе дома. Найти богатую минералами соль для нее можно в аптеках или органических магазинах. Перед соляной ванной нужно обязательно вымыть тело. Первая ванна не должна длиться более 10 минут, а ее температура не должна превышать 36°C.

Продолжительность каждой последующей ванны увеличивается на 2 минуты - при этом вы проводите в ванне максимум 20 минут. Вы также можете постепенно повышать температуру воды, доходя до 40°C. После соляной ванны, не вытирайте тело, а просто дайте ему высохнуть, благодаря этому кожа впитывает еще большее количество полезных веществ, а также благоприятно для кожи после принятия ванны нанесение крема, масла, молочка. Активные компоненты проникают в глубокие слои кожи, оказывают восстанавливающее, увлажняющее, омолаживающее действие.

Соляная ванна не для всех! Ее не должны делать люди с проблемами кровообращения, ишемической болезнью сердца, после инфаркта, с дефектами клапанов, гипертиреозом, беременные женщины и больные раком. Перед тем, как решиться на подобную процедуру, проконсультируйтесь со специалистом.