Уход за пятками в домашних условиях

Пятки без трещин, с нежной и мягкой кожей, красиво смотрятся всегда. А летом, особенно, хочется иметь ухоженные ноги.
Но много негативных факторов, могут значительно повлиять на их красоту. Поэтому они нуждаются в постоянном уходе. И не только перед приходом лета, а круглый год. Уход за ногами должен быть таким же регулярным как за руками и лицом.

Не у всех женщин есть возможность посещать салоны красоты. Ухаживать за ними можно и в домашних условия, и без значительных затрат. Постоянной и тщательной заботы требуют ступни ног.

Основные правила ухода за ступнями ног:

1. Каждый день мыть ноги с гелем или мылом, и тщательно вытирать. Летом это нужно делать каждый раз, когда они загрязняются.
2. Ежедневно пользоваться хорошим кремом для ног. Это должно стать привычным делом. Подбирать его нужно с растительными маслами, и компонентами которые смягчают кожу.
3. В летнее время подойдут кремы, которые хорошо увлажняют стопы. Если есть повышенное потоотделение, то нужно использовать те, в которых есть дезодорирующие свойства.
4. Для профилактики огрубения кожи на стопах, и особенно пятках, нужно делать ванночки. С помощью этой процедуры можно эффективно ухаживать за ногами. В зависимости от особенностей кожи подбирается состав ванночки.

Самая простая ванночка с гелем и парой капель эфирного масла. Их добавляют в таз с теплой водой. Также кладут туда полотенце. Ноги погружают на 10 минут.

Кору дуба взять - 200 гр. И проварить в течение 20 минут, в литре воды. Для ванночки брать 1 ст. ложку отвара, на один литр воды. В такой же пропорции можно делать отвары и с шалфеем, ромашкой, полевым хвощом. Для профилактики повышенного потоотделения, эти ванночки тоже хорошо помогают.

Как делать очищающие процедуры?

Перед ними смазать ступни кремом, который размягчает. Потом лишь, мокрой теркой удалить сухие участки кожи. Не стоит срезать огрубевшие участки. Также регулярно пользоваться скрабом, сделав перед этим ванночку. Наносить его на 15 минут и оставить, потом смыть водой.

Можно покупать скраб, или делать дома самостоятельно:
Ложку овсяных хлопьев, меда и сметаны перемешать. Делать массаж пяток этим средством 10 минут.
В крем для ног добавить столовую ложку манки и массажировать ступни таким скрабом, 7-10 минут.
Также можно смешать ложку соды с чайной ложкой воды и нанести на ступни на 10 минут.


Для ног можно делать питательные маски, используя для этого любую для лица. Или приобрести специально предназначенную маску, для ступней. Ее можно оставить на ночь, закутав пленкой и надев носки.

Летом можно просто оставить на несколько часов. Также 2 раза в неделю наносить на пятки питательные масла, желательно с витаминами.


Регулярно делать педикюр дома или в салоне. Можно сделать один раз в специалиста, потом делать самостоятельно. Если красивые и ухоженные пальцы и ногти, то можно использовать яркий лак. В других случаях лучше пользоваться бесцветным лаком, или со светлыми оттенками.

Эти простые советы не сложно выполнять. Главное делать все регулярно.