Чтобы волосы стали роскошными и сильными

Каждая из нас мечтает о блестящих, сильных, объёмных и излучающих здоровье волосах. Однако сегодня не сразу найдёшь дорогу к своей цели среди средств и методик восстановления и оздоровления волос. Ниже приведены семь советов, которые помогут Вам добиться успехов в борьбе за неотразимые сильные и роскошные волосы.

Совет 1: Планируем "красивую" диету. Правильная диета является основой для здоровых волос. Протеины и витамин В5 крайне необходимы для здоровья кожного покрова головы и самих волос. Требуемые объёмы протеинов можно получить из яиц, грецких орехов и сыра. Витамин В5 содержится в необработанном рисе, бобах и всех зерновых. Важные витамины и минералы укрепляют волосяные луковицы. Стоит отметить, что кофе стимулирует выработку кожного жира на корнях, что приводит к увеличению количества перхоти. В нашей с Вами "красивой" диете напрочь отсутствуют никотин и алкоголь. Вместо этого с радостью включаем в рацион фрукты, рыбу, каши, зелёные овощи, молоко, сою, зерновые продукты. Наша здоровая диета содержит в необходимых количествах биотин, цинк, железо и фолиевую кислоту.

Совет 2: Держим волосы в послушании. Кондиционеры для волос позволяют кутикулам оставаться гладкими и податливыми. Именно поэтому стоит применять кондиционер при проблемах повреждённых и пересушенных кончиков.

Совет 3: На страже термозащиты Ваших волос. Обязательно следует избегать температурных повреждений. Для этого всего лишь используйте фен на безопасном расстоянии, а также воздержитесь от использования насадок, которые фокусируют воздействие горячего воздуха на волосах.

Выбор минимальной температуры воздуха убережёт Вас от повреждения структуры волос. Приборы для укладки волос, такие, как утюжки, плойки и фены, зачастую достигают температуры до 200 градусов Цельсия. При повреждённых волосах распад протеинов начинается при отметке уже в 140 градусов. Нельзя забывать об использовании термозащитного спрея перед применением приборов для укладки. Такие продукты позволяют восстановить протеины в структуре волос, восстановить и улучшить состояние поверхности волосинок и уберечь Ваше богатство от вредного воздействия высоких температур.

Совет 4: Удачная стрижка творит чудеса. Посмотритесь в зеркало: не подчёркивает ли Ваша стрижка угрюмое выражение лица? Очень часто неподходящая форма причёски вызывает множество проблем. Всегда хорошая идея - запись к опытному мастеру. Парикмахер-стилист анализирует структуру Ваших волос и определяет, что является лучшим вариантом.

В таком случае у Вас идеально подходящая Вам стрижка, а не только копия из последнего модного журнала. Позже требуется коррекция формы приблизительно раз в 6-7 недель. Будьте внимательны в салоне красоты. Очень часто причиной рассеченных концов и повреждений кожного покрова головы является применения острых лезвий и жёстких ножниц.

Совет 5: Хорошая расчёска - жизненно необходима. Наилучшие расчёски имеют щетину из натуральных волокон или, в крайнем случае, смешанных. Такие инструменты с лёгкостью скользят по волосам. Конечно, это лишь в том случае, когда у Вас от природы не ломкие волосы и не влажные. Ещё одной задачей хороших расчёсок является удаление частичек так называемой грязи с волос, остатков средств для укладки.

Совет 6: Руки прочь от головы. Всем женщинам-обладательницам жирных волос необходимо избегать кокетливых поигрываний с локонами. Также исключить из набора излюбленных жестов стоит проведение пальцами по корням волос и дальнейшее прочесывание по всей длине.

Совет 7: Сундучок фокусов. Чтобы заставить волосы выглядеть гуще, достаточно окрасить их в более тёмный цвет. Лёгкое мелирование также отлично справляется с аналогичной задачей. Отдельный секрет для тонких волос: используйте шампуни для придания объёма, которые увеличивают обхват волосинок. В случае склонности волос к жирности, следует перейти на мягкие детские шампуни