Как заботиться о своем теле и получать при этом удовольствие?

Как заботиться о своем теле и получать при этом удовольствие

Ежедневный уход за лицом - можно сказать, азбука гигиены. Между тем тело нуждается в еще более тщательном уходе. Особенно сейчас, когда оно подвергается безжалостным испытаниям под воздействием солнечных лучей. Кожа не просто страдает от недостатка влаги - она буквально требует внимания к себе. Итак, пора сбросить старую шкурку и продемонстрировать всему миру новую, шелковистую.

Впрочем, отдельные частички загорелой кожи зачастую сходят самостоятельно. Иначе говоря, человек "облезает". Красоты это явно не добавляет, а вот отрицательных эмоций - сколько угодно. Кроме того, неровная пигментация и, соответственно, пятнистый загар могут оттолкнуть от вас любого мужчину. Если же еще учесть, что все это способствует преждевременному старению кожи, то картина вырисовывается просто-таки удручающая. Но совсем нехитрые правила по уходу за телом избавят вас от ненужных проблем.

Начнем с очищения. Жидкие очищающие средства для тела - гели и пенки для душа - уже получили достаточно широкое распространение. Однако многие предпочитают хранить верность традиционному мылу. И совершенно напрасно: мыло для сухой кожи - враг номер один. Уничтожив жиры вместе с грязью, мыло стянет сухостью все тело. Поэтому имеет смысл как можно быстрее изменить привычке и одновременно мылу с гелем для душа, и кожа ответит вам здоровым блеском.

Если хотите получить обильную пену, наносите гель на специальную мочалку, похожую на бант из сетки (иногда на этикетках написано "спонж для душа"). Шелковистая пена, производимая спонжем с гелем, мягко смоет все лишнее, не поранив при этом тонкого слоя кожи - эпидермиса. Этот вариант особенно важен для кожи, подвергавшейся солнечным ожогам.

Кстати, лучше не использовать жесткую мочалку или губку. То, что жесткие ткани лучше оттирают грязь, - не что иное, как заблуждение. Кроме поврежденной кожи и болезненных ощущений, ничего не добьетесь. Поэтому, чем мучить свое тело, просто примите ванну с морской солью. Туда же можно добавить пену для ванны или специальные ароматические масла. Помимо косметического эффекта гарантировано расслабление и снятие мышечного напряжения.

Любителям всего натурального полезно знать: натуральные губки кроме высокой цены обладают еще одним недостатком - в них быстро размножаются болезнетворные бактерии, которые могут вызывать воспаления кожи. Такую губку нужно тщательно просушивать после каждого применения, а примерно через месяц заменить на новую.

Телесная маска. Маска - явление временное на теле. Время ее пребывания в домашних условиях не более 15 минут. Маски делят на две основные категории: отшелушивающие и питательные. Отшелушивающие содержат абразивные частички, которые называются пилинги или скрабы. За то время, что маска выдерживается на теле, она успевает подсохнуть. Стало быть, смывать ее придется мокрой губкой, потихоньку размачивая каждый участок тела. Наносить и смывать маски следует предельно аккуратно, чтобы вместе с омертвевшими клетками кожи не повредить новый, молодой слой. Процедура - не терпящая суеты. Но эффект стоит того, кожа становится нежной и мягкой, почти как у младенца.

Питательные маски призваны донести многообразие минералов и микроэлементов, необходимых коже для упругости и эластичности. К таким маскам относятся разноцветные глины, продукция на основе солей и грязей Мертвого моря, кислородная косметика. Массаж увеличит степень проникновения питательных веществ к более глубоким слоям кожи. Можно прибегнуть к самомассажу - тоже весьма полезно.

Делать маски рекомендуется два раза в неделю. Чередуя скрабы и питательные маски, можно добиться потрясающего эффекта. Если каждую неделю убирать слой отживших свое клеток и подпитывать новый слой, кожа надолго останется молодой, а уже" через несколько процедур просто-таки засияет.

Завершающий этап в процессе ухода за телом - применение увлажняющих кожу средств. Их, как правило, подбирают под тип кожи. Кремы для тела разработаны специально для увлажнения и тонизирования кожи. Самые удобные в применении - кремы в бутылочках с распылителем или дозатором. Они весьма нежной жидкой текстуры, удобно распределяются по телу и легко впитываются. Почти каждый крем обладает каким-нибудь ароматом. Используя крем с любимым ароматом, можно усилить воздействие духов или воздержаться от их использования. Ароматизированный крем, нанесенный с утра, будет таинственно благоухать, распространяя неявный шлейф тонкого аромата в течение дня.

Желание сохранить молодость свойственно всем женщинам. И желание это реализуется не только посредством траты денег на чудодейственные снадобья в косметических магазинах, а еще и владением старых как мир секретов красоты. В ванну вместо пены можно добавить молоко или отвар трав. Скраб легко заменят кофейная гуща или раздробленные орехи. Для питательной маски можно смешать мед с соком садовых ягод или фруктов. Рецептов масса, а какой предпочесть - дело вкуса.